Für Kinder und Jugendliche ab 14 Jahren
Voraussetzungen: sehr gute Beherrschung aller 4 Schwimmarten inkl. Start- und Wendetechnik, ausdauerndes Schwimmen (mind. 600 Meter am Stück), 90 Minuten Trainingsdauer
Ziele: Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten, ggfls. Wettkampf-Teilnahmen
Bitte mitbringen: Brett/ Pullkick, Kurzflossen, Haargummi/ Badekappe (insb. bei langen Haaren)