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Nikar4Teens

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Für Kinder und Jugendliche ab 13 Jahren Voraussetzungen: sehr gute Beherrschung aller 4 Schwimmarten inkl. Start- und Wendetechnik, ausdauerndes Schwimmen (mind. 600 Meter am Stück), 90 Minuten Trainingsdauer Ziele: Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten, ggfls....
Nikar4Kids – Gruppe E

Nikar4Kids – Gruppe E

Für Kinder ab 10 Jahren Voraussetzungen: sehr gute Beherrschung aller 4 Schwimmarten inkl. Start- und Wendetechnik, ausdauerndes Schwimmen (mind. 600 Meter am Stück), 90 Minuten Trainingsdauer Ziele: Schwimmabzeichen „SwimStar“ gold, Verbesserung der konditionellen...
Nikar4Kids – Gruppe D

Nikar4Kids – Gruppe D

Für Kinder ab 9 Jahren Voraussetzungen: gute Beherrschung der Kraul- und Rückentechnik, Beherrschung Brust- und Delfinschwimmen, Startsprung und Wenden, ausdauerndes Schwimmen (z.B. 400 Meter am Stück), 60 Minuten Trainingszeit Ziele: Schwimmabzeichen „SwimStar“ rot...
Nikar4Kids – Gruppe C

Nikar4Kids – Gruppe C

Für Kinder ab 8 Jahren Voraussetzungen: Beherrschung der Kraul- und Rückentechnik, Anfänge des Delfin- und Brustschwimmens, Startsprung und Wende Ziele: Schwimmabzeichen „SwimStar“ rot Bitte mitbringen: Brett/ Pullkick, Kurzflossen, Haargummi/ Badekappe (insb. bei...
Nikar4Kids – Gruppe B

Nikar4Kids – Gruppe B

Für Kinder ab 7 Jahren Voraussetzungen: 50 Meter am Stück Schwimmen, Beherrschung Grobform Kraul- und Rückenschwimmen, Anfänge Delfin- und Brustbewegung, Gleiten und Kopfsprung Ziel: Schwimmabzeichen „SwimStar“ schwarz Bitte mitbringen: Brett/ Pullkick, Kurzflossen,...